خيارات الوجبات الخفيفة الرخيصة للأطفال الصغار

إنجاب الأطفال ليس بالمهمة السهلة. بالإضافة إلى كونها معقدة من حيث التعليم والرعاية ، فإن رعاية شخص عاجز يمكن أن تكون مكلفة للغاية. ما هو الوالد الذي لم يشعر بالضيق عندما طلب ابنه المال لتناول طعام الغداء عندما لم يكن لديه أي شيء في محفظته؟ في هذا السياق ، نحن تقرير أخبار نعتقد أنه من المثير للاهتمام مشاركة الخيارات من أجل وجبات خفيفة رخيصة للأطفال الصغار. ليس لدى جميع الآباء الوقت لمراقبة جودة الطعام الذي يستهلكه أطفالهم. ومع ذلك ، فإن هذا يكون أكثر صعوبة عندما يعطي الأب نقود الغداء فقط. في هذه الحالة ، على الرغم من أنه سيكون من المثير للاهتمام استغلال هذه الفرصة لـ تعليم الطفل التعامل مع المالإن كونك مسؤولاً عن شراء ما يأكله الطفل يمكن أن يؤثر إيجابًا على صحته. كما سترون ، الغذاء الصحي رخيص.

تحقق من خيارات الوجبات الخفيفة الرخيصة للأطفال الصغار! (الصورة: إفشاء)

5 أنواع صحية من الوجبات الخفيفة الرخيصة للأطفال الصغار

الفاكهة

لنبدأ بأرخص خيار في السوق للوجبات الخفيفة. يمكن أن يكون الحصول على وفرة من الفاكهة في المنزل مفيدًا عندما يحتاج طفلك إلى وجبة خفيفة ليأخذها إلى المدرسة. التفاح أو الكمثرى أو الموز أو الخوخ أو البرقوق أو حتى عنقود العنب خيارات لذيذة ومغذية للغاية.

سندويشات طبيعية

إذا لم يكن طفلك مغرمًا جدًا بالفاكهة ، فهناك دائمًا إمكانية إحضار شطائر طبيعية لوقت الوجبة الخفيفة. مع 100% خبز القمح الكامل والفطائر والخضروات والأوراق ، من الممكن الوصول إلى مجموعات لذيذة. ليس من الضروري عمل تحفة فنية كل يوم ، لكننا نأمل أن نكون قد أوضحنا أنه من الممكن تنويع الخيارات من أجل وجبات خفيفة رخيصة للأطفال الصغار. 

فيتامينات

لا يتناول الأطفال دائمًا وجبات خفيفة في المدرسة فقط. لذا ، من الجيد أن تعرف كيفية التعامل مع بعض المكونات الموجودة بشكل عام في كل ثلاجة. الحليب على سبيل المثال. ممزوج بالموز والفراولة والشوكولاتة والأفوكادو لديك وجبة خفيفة ممتازة. رخيصة ، مغذية ومنعشة أيضا!

بقوليات

لا يحب كل طفل الحبوب ، ولكن من الممكن تثقيفهم لتناول وجبات صغيرة في الأسبوع. طريقة جيدة لإدخالها في النظام الغذائي لطفلك عن طريق خلط الجوز واللوز أو الفول السوداني مع جزء من الفاكهة. نظرًا لأن حصة الحبوب صغيرة (بحد أقصى 6 حبات في اليوم) ، فمن الممكن شراء كمية جيدة كل أسبوع لتقسيمها لاحقًا.

إن عملية التقسيم إلى أجزاء هي التي تجعل هذا خيارًا جيدًا فيما بينها وجبات خفيفة رخيصة للأطفال الصغار.

الزبادي المخصب بالبروبيوتيك

أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أن الزبادي هو البديل الصحي والرخيص للغداء. على نحو مفضل ، من الجيد أن تحتوي العلامة التجارية المختارة على بروبيوتيك حي ، مما يساعد على الهضم. بشكل عام ، يكون هذا النوع من الطعام أرخص عند شرائه باللتر أو في عبوات من 4 أو 6 وحدات.

الهدف من هذه المقالة هو تعليم الآباء تغيير الخيارات وجبات خفيفة رخيصة للأطفال الصغار. ليس من الضروري دائمًا إعطاء أحد البدائل المذكورة أعلاه ، على الرغم من أنها صحية تمامًا. من الواضح أنك ستفضل أحيانًا إعطاء القليل من المال ، لكن تذكر دائمًا أن تحاول موازنة نظام الطفل الغذائي. تتغذى وأنت تنفق أقل!