Евтини варианти за закуски за малки деца

Да имаш деца не е лесна задача. Освен че е сложно от гледна точка на образование и грижа, грижата за човек, който е в безпомощно състояние, може да бъде много скъпа. Кой родител не е усещал ощипване, когато синът му поиска пари за обяд, когато няма нищо в портфейла си? В този контекст ние Репортаж смятаме, че е интересно да споделим опции за евтини закуски за малки деца. Не всички родители имат време да следят качеството на храната, която децата им консумират. Това обаче е още по-трудно, когато бащата дава пари само за обяд. В този случай, въпреки че би било интересно да се използва тази възможност за научете детето да борави с пари, отговорното отношение към купуването на това, което детето ще яде, може да повлияе положително на здравето му. Както ще видите, здравословната храна е евтина.

Вижте евтини варианти за закуски за малки деца! (Снимка: Разкриване)

5 здравословни вида евтини закуски за малки деца

плодове

Нека започнем с най-евтиния вариант на пазара за закуски. Наличието на изобилие от плодове у дома може да бъде полезно, когато детето ви има нужда от лека закуска, която да вземе на училище. Ябълка, круша, банан, праскова, слива или дори чепка грозде са вкусни и изключително хранителни варианти.

Натурални сандвичи

Ако детето ви не обича много плодовете, винаги има възможност да вземете натурални сандвичи за закуска. С 100% пълнозърнест хляб, пастети, зеленчуци и листа е възможно да се постигнат вкусни комбинации. Не е необходимо да правите шедьовър всеки ден, но се надяваме, че сме изяснили, че е възможно да варирате опциите за евтини закуски за малки деца. 

витамини

Децата не винаги похапват само в училище. Така че е добре да знаете как да се справите с някои съставки, които по принцип ги има във всеки хладилник. Мляко, например. Смесени с банан, ягода, шоколад и авокадо имате отлична закуска. Евтино, питателно и освежаващо!

зърна

Не всяко дете харесва зърнени храни, но е възможно да ги научите да ядат няколко малки порции седмично. Добър начин да ги въведете в диетата на вашето дете е като смесите орехи, бадеми или фъстъци с порция плодове. Тъй като частта от зърното е малка (максимум 6 на ден), е възможно да се купува добро количество всяка седмица, за да се фракционира по-късно.

Именно този акт на разделяне на части го прави добър вариант сред тях евтини закуски за малки деца.

Кисело мляко, обогатено с пробиотици

И накрая, струва си да припомним, че здравословна и евтина алтернатива за обяд е киселото мляко. За предпочитане е хубаво избраната марка да има живи пробиотици, които подпомагат храносмилането. По принцип този тип храни са по-евтини, когато ги купувате на литри или в опаковки от 4 или 6 броя.

Целта на тази статия е да научи родителите да променят опциите на евтини закуски за малки деца. Не винаги е необходимо да давате една от горните алтернативи, въпреки че те са доста здравословни. Очевидно понякога ще предпочетете да дадете малко пари, но винаги не забравяйте да се опитате да балансирате диетата на детето. Тя се подхранва и вие харчите по-малко!