Opciones de bocadillos baratos para niños pequeños

Tener hijos no es una tarea fácil. Además de ser complicado en términos de educación y atención, cuidar a una persona desamparada puede resultar muy costoso. ¿Qué padre no ha sentido un pellizco cuando su hijo le pide dinero para el almuerzo cuando no tenía nada en la billetera? En este contexto, nosotros Informe de noticias nos parece interesante compartir opciones para bocadillos baratos para niños pequeños. No todos los padres tienen tiempo para controlar la calidad de los alimentos que consumen sus hijos. Sin embargo, esto es aún más difícil cuando el padre solo da dinero para el almuerzo. En este caso, aunque sería interesante aprovechar esta oportunidad para enseñar al niño a manejar el dinero, ser responsable de comprar lo que comerá el niño puede repercutir positivamente en su salud. Como verás, la comida sana es barata.

¡Echa un vistazo a las opciones de bocadillos baratos para niños pequeños! (Foto: Divulgación)

5 tipos saludables de bocadillos baratos para niños pequeños

frutas

Empecemos por la opción más económica del mercado para snacks. Tener abundante fruta en casa puede ser útil cuando su hijo necesita un refrigerio para llevar a la escuela. Una manzana, una pera, un plátano, un durazno, una ciruela o incluso un racimo de uvas son opciones deliciosas y sumamente nutritivas.

Sándwiches Naturales

Si a tu hijo no le gusta mucho la fruta, siempre existe la posibilidad de llevar bocadillos naturales para la merienda. Con pan integral 100%, patés, verduras y hojas es posible llegar a deliciosas combinaciones. No es necesario hacer una obra maestra todos los días, pero esperamos haber dejado claro que es posible variar las opciones de bocadillos baratos para niños pequeños. 

vitaminas

Los niños no siempre meriendan solo en la escuela. Entonces, es bueno que sepas desenvolverte con algunos ingredientes que, por lo general, están en todo refrigerador. La leche, por ejemplo. Mezclado con plátano, fresa, chocolate y aguacate tienes un excelente snack. ¡Barato, nutritivo y refrescante también!

granos

No a todos los niños les gustan los cereales, pero es posible educarlos para que coman unas pocas porciones pequeñas a la semana. Una buena forma de introducirlos en la dieta de tu hijo es mezclando nueces, almendras o cacahuetes con una porción de fruta. Como la porción del grano es pequeña (un máximo de 6 por día), es posible comprar una buena cantidad cada semana para fraccionar después.

Es este acto de dividir en porciones lo que hace de esta una buena opción entre bocadillos baratos para niños pequeños.

Yogur enriquecido con probióticos

Por último, cabe recordar que una alternativa sana y económica para el almuerzo es el yogur. De preferencia, es bueno que la marca elegida tenga probióticos vivos, que ayudan a la digestión. Por lo general, este tipo de alimentos son más baratos cuando los compras por litro o en paquetes de 4 o 6 unidades.

El objetivo de este artículo es enseñar a los padres a variar las opciones de bocadillos baratos para niños pequeños. No siempre es necesario que le des alguna de las alternativas anteriores, aunque son bastante saludables. Evidentemente, en ocasiones preferirás dar un poco de dinero, pero recuerda siempre intentar equilibrar la alimentación del niño. ¡Ella se nutre y gastas menos!