Odavad suupisted väikelastele

Laste saamine pole kerge ülesanne. Lisaks sellele, et abitu inimese eest hoolitsemine on hariduse ja hoolduse poolest keeruline, võib see olla väga kulukas. Milline lapsevanem poleks tundnud näpunäidet, kui poeg lõunasöögi eest raha küsib, kui tal rahakotis midagi polnud? Selles kontekstis me Uudiste aruanne meie arvates on huvitav võimalusi jagada odavad suupisted väikelastele. Kõigil vanematel pole aega jälgida oma laste toidu kvaliteeti. See on aga veelgi keerulisem, kui isa annab ainult lõunaraha. Sel juhul, kuigi oleks huvitav seda võimalust kasutada õpetada last rahaga ümber käimaVastutus selle eest, mida laps sööb, võib tema tervist positiivselt mõjutada. Nagu näete, on tervislik toit odav.

Vaata soodsaid suupistevõimalusi väikelastele! (Foto: avalikustamine)

5 tervislikku tüüpi odavaid suupisteid väikelastele

puuviljad

Alustame suupistete turul kõige odavamast võimalusest. Kui teie laps vajab kooli kaasavõtmiseks näksimist, võib kodus olla palju puuvilju. Õun, pirn, banaan, virsik, ploom või isegi hunnik viinamarju on maitsvad ja äärmiselt toitvad valikud.

Looduslikud võileivad

Kui teie laps puuvilju väga ei armasta, on alati võimalus suupistete ajaks kaasa võtta naturaalseid võileibu. 100% täisteraleiva, pasteetide, köögiviljade ja lehtedega on võimalik jõuda maitsvate kooslusteni. Iga päev pole vaja meistriteost teha, kuid loodame, et oleme selgelt öelnud, et valikuid on võimalik varieerida odavad suupisted väikelastele. 

Vitamiinid

Lapsed ei näksi alati ainult koolis. Seega on hea, kui tead, kuidas saada hakkama mõne koostisosaga, mida üldiselt leidub igas külmikus. Näiteks piim. Segatuna banaani, maasika, šokolaadi ja avokaadoga saate suurepärase suupiste. Odav, toitev ja ka värskendav!

terad

Mitte iga laps ei armasta teravilja, kuid neid on võimalik õpetada sööma paar väikest portsjonit nädalas. Hea viis nende lisamiseks oma lapse toitumisse on segada kreeka pähkleid, mandleid või maapähkleid puuviljaportsjoniga. Kuna teravilja portsjon on väike (maksimaalselt 6 tk päevas), on võimalik osta iga nädal korralik kogus, et hiljem fraktsioneerida.

Just see osadeks jagamine teeb sellest hea valiku odavad suupisted väikelastele.

Probiootikumidega rikastatud jogurt

Lõpetuseks tasub meeles pidada, et tervislik ja odav alternatiiv lõunasöögiks on jogurt. Eelistatavalt on tore, et valitud kaubamärgil on elusad probiootikumid, mis aitavad seedimist. Üldjuhul on seda tüüpi toit odavam, kui ostate seda liitri kaupa või 4-6 ühikulises pakendis.

Selle artikli mõte on õpetada vanemaid valikuid muutma odavad suupisted väikelastele. Alati ei ole vaja anda mõnda ülaltoodud alternatiividest, kuigi need on üsna tervislikud. Ilmselgelt eelistate mõnikord anda natuke raha, kuid pidage alati meeles, et proovite lapse toitumist tasakaalustada. Ta saab toidetud ja sa kulutad vähem!