Options de collations bon marché pour les jeunes enfants

Avoir des enfants n'est pas une tâche facile. En plus d'être compliqué en termes d'éducation et de soins, prendre soin d'une personne sans défense peut coûter très cher. Quel parent n'a pas ressenti un pincement lorsque son fils demande de l'argent pour le déjeuner alors qu'il n'avait rien dans son portefeuille ? Dans ce contexte, nous Bulletin d'information nous pensons qu'il est intéressant de partager des options pour collations bon marché pour les jeunes enfants. Tous les parents n'ont pas le temps de surveiller la qualité des aliments que consomment leurs enfants. Cependant, cela est encore plus difficile lorsque le père ne donne que l'argent du déjeuner. Dans ce cas, même s'il serait intéressant de profiter de cette occasion pour apprendre à l'enfant à gérer l'argent, être responsable d'acheter ce que l'enfant va manger peut avoir un effet positif sur sa santé. Comme vous le verrez, les aliments sains ne coûtent pas cher.

Découvrez les options de collations bon marché pour les jeunes enfants! (Photo: Divulgation)

5 types de collations saines et bon marché pour les jeunes enfants

des fruits

Commençons par l'option la moins chère du marché pour les collations. Avoir une abondance de fruits à la maison peut être utile lorsque votre enfant a besoin d'une collation à emporter à l'école. Une pomme, une poire, une banane, une pêche, une prune ou même une grappe de raisin sont des options délicieuses et extrêmement nutritives.

Sandwichs Naturels

Si votre enfant n'est pas très friand de fruits, il y a toujours la possibilité d'apporter des sandwichs nature pour le goûter. Avec le pain complet, les pâtés, les légumes et les feuilles 100%, il est possible d'arriver à de délicieuses combinaisons. Il n'est pas nécessaire de faire un chef-d'œuvre tous les jours, mais nous espérons avoir précisé qu'il est possible de varier les options pour collations bon marché pour les jeunes enfants. 

Vitamines

Les enfants ne grignotent pas toujours uniquement à l'école. Donc, c'est bien que vous sachiez vous débrouiller avec certains ingrédients qui, en général, se trouvent dans tous les réfrigérateurs. Le lait, par exemple. Mélangé avec de la banane, de la fraise, du chocolat et de l'avocat, vous obtenez une excellente collation. Bon marché, nutritif et rafraîchissant aussi!

céréales

Tous les enfants n'aiment pas les céréales, mais il est possible de leur apprendre à manger quelques petites portions par semaine. Une bonne façon de les introduire dans l'alimentation de votre enfant consiste à mélanger des noix, des amandes ou des cacahuètes avec une portion de fruit. Comme la portion de grain est petite (maximum 6 par jour), il est possible d'en acheter une bonne quantité chaque semaine pour la diviser plus tard.

C'est ce fait de diviser en portions qui en fait une bonne option parmi collations bon marché pour les jeunes enfants.

Yogourt enrichi en probiotiques

Enfin, il convient de rappeler qu'une alternative saine et bon marché pour le déjeuner est le yaourt. De préférence, c'est bien que la marque choisie ait des probiotiques vivants, qui aident à la digestion. En général, ce type d'aliment est moins cher lorsqu'on l'achète au litre ou en pack de 4 ou 6 unités.

Le but de cet article est d'apprendre aux parents à varier les options de collations bon marché pour les jeunes enfants. Il n'est pas toujours nécessaire que vous donniez l'une des alternatives ci-dessus, bien qu'elles soient tout à fait saines. Évidemment, vous préférerez parfois donner un peu d'argent, mais n'oubliez pas d'essayer d'équilibrer l'alimentation de l'enfant. Elle se nourrit et vous dépensez moins !