Апликација за повремени пост

Јесте ли чули за повремени пост? То је пракса исхране која постаје све популарнија због својих потенцијалних здравствених користи. А ако сте заинтересовани да доживите испрекидан пост, Имам добре вести! Постоји неколико невероватних апликација које ће вам помоћи да пратите и максимално искористите своје путовање поста.

Ове апликације су као ваши лични асистенти испрекидан пост. Нуде корисне функције као што су тајмери поста, праћење уноса хране, персонализовани подсетници, па чак и смернице за здраве паузе за пост. Све ово да би ваш процес поста био лакши, организованији и ефикаснији.

Најбољи део је што су ове апликације супер једноставне и лаке за употребу. Чак и ако сте нови у свету повременог поста, они пружају јасне смернице и корисне савете који ће вам помоћи на том путу. Можете поставити своје циљеве поста, пратити свој напредак и примати обавештења која ће вас подсетити да започнете и завршите периоде поста.

Погледајте најбоље апликације за повремени пост 

Ако се питате да ли су ове апликације бесплатне, одговор је да многе од њих нуде бесплатне верзије са основним функцијама, али имају и премиум верзије са напредном функционалношћу и без огласа.

апликација од испрекидан пост може бити рука у волану када се пролази кроз процес поста. Зато смо вам донели најбоље апликације у овој категорији како бисте могли да направите најбољи могући избор. Погледајте у наставку: 

1- БодиФаст 

Ако тражите невероватну апликацију која ће вас пратити у пракси испрекидан пост, онда морате знати БодиФаст! То је ваш лични партнер за пост, препун функција и доступан за Андроид и иОС уређаје.

О БодиФаст супер је једноставан за коришћење. Само преузмите апликацију, направите налог и почните да уживате у свим функцијама. Нуди различите програме повременог поста, омогућавајући вам да одаберете онај који најбоље одговара вашем личном начину живота и циљевима. Можете да подесите време поста и апликација ће вам помоћи да пратите и пратите свој напредак.

Једна од најбољих карактеристика БодиФаста је његова флексибилност. Нуди персонализовано вођење на основу ваших преференција и циљева. Поред тога, апликација пружа подсетнике и обавештења која ће вам помоћи да започнете и завршите периоде поста у складу са вашим одабраним програмом.

БодиФаст такође нуди функцију праћења поста где можете да евидентирате своју исхрану и пратите потрошњу калорија током периода једења. Ово вам помаже да боље контролишете своју исхрану и осигурате да пратите уравнотежену исхрану.

Још једна предност је што БодиФаст има активну заједницу корисника где се можете повезати, делити искуства и добити подршку од других који прате повремени пост. Ово ствара мотивирајуће и охрабрујуће окружење које ће вам помоћи на вашем путовању.

Што се тиче доступности и напојнице, БодиФаст је доступан за бесплатно преузимање у Апп Сторе (за иОС) и Гоогле Плаи Сторе (за Андроид). Нуди бесплатну верзију са основном функционалношћу, али такође има и премиум верзију која откључава додатне функције као што су прилагођени планови поста и приступ ексклузивном садржају.

2- Ако: Монитор повременог поста

Да ли сте чули за апликацију ИФ: Интермиттент Фастинг Монитор? То је одличан помоћник који ће вам помоћи да пратите и уживате у повременом посту на једноставан и динамичан начин.

Са ИФ: Испрекидан пост Монитор, имаћете практичну штоперицу која бележи време вашег поста. Почиње да броји чим започнете пост и престаје када завршите период поста. То је једноставан начин да пратите свој напредак.

Једна од предности ИФ: Интермитент Фастинг Монитор је та што вам омогућава да дефинишете сопствене распореде поста. Можете бирати између различитих образаца, као што је 16-часовни пост са 8-часовним прозором за јело, или било који други који одговара вашем животном стилу.

Апликација такође нуди персонализоване подсетнике који ће вам помоћи да започнете и завршите периоде поста у право време. Дакле, никада нећете заборавити да започнете или завршите пост.

Такође, ИФ: Испрекидан пост Монитор има функцију дневника храњења, где можете да евидентирате своје оброке током прозора за храњење. Ово вам помаже да пратите унос калорија и боље контролишете своју исхрану.

Апликација је бесплатна за преузимање и можете је пронаћи у Апп Сторе (за иОС уређаје) и Гоогле Плаи Сторе (за Андроид уређаје).

3- Иазио

Ако тражите апликацију испрекидан пост који вам помаже да контролишете своју исхрану и постигнете циљеве везане за здравље и благостање, Иазио је одлична опција!

Иазио је динамична и једноставна апликација, доступна за Андроид и иОС уређаје, која нуди низ функција које ће вам помоћи да једноставно и ефикасно постигнете своје циљеве.

Једна од Иазио-ових главних карактеристика је дневник хране, где можете да бележите своје оброке и грицкалице током дана. Апликација има базу података са хиљадама намирница, укључујући популарне брендове, што вам омогућава да лако пратите унос калорија и хранљивих материја.

Поред тога, Иазио нуди бројач калорија који вам показује равнотежу између унесених и сагорених калорија на основу информација које дате. Ово вам омогућава да имате јасан поглед на своју дневну потрошњу и помаже вам да доносите свесније одлуке о својој храни.

Иазио вам такође омогућава да поставите специфичне циљеве, као што су губитак тежине, повећање мишићне масе или тренутно одржавање тежине. На основу достављених информација, апликација генерише персонализовани план и води вас кроз процес, пружајући смернице и анализу како бисте били мотивисани.

Иазио апликација је доступна за бесплатно преузимање, али нуди и премиум верзију која откључава додатне функције као што су детаљна анализа ваше хране, извештаји о напретку, могућност синхронизације са другим апликацијама за фитнес и још много тога.

4- Праћење поста без калорија

Ако сте заинтересовани за вежбање испрекидан пост и пратите свој напредак лако и јасно, Зеро-Цал Фастинг Трацкер је савршена апликација за вас!

Са јасним и динамичним језиком, Зеро-Цал Фастинг Трацкер чини процес праћења вашег повременог поста супер једноставним. Дизајниран је да вам помогне да ефикасно и интуитивно пратите време поста.

Када користите Зеро-Цал Фастинг Трацкер, имаћете приступ практичном тајмеру који почиње да броји чим започнете пост и зауставља се када завршите период поста. На тај начин можете лако да пратите трајање поста и да останете мотивисани током целог процеса.

Апликација такође нуди опције прилагођавања, омогућавајући вам да одаберете врсту испрекидан пост желите да остварите. Било да се ради о посту 16/8, где бисте постили 16 узастопних сати и имали 8-часовни период за јело, или било који други метод повременог поста који одговара вашим потребама, Зеро-Цал Фастинг Трацкер је ту за вас асистент.

5- Повремени пост ЛИФЕ

Хајде да причамо о апликацији која заслужује да буде представљена на листи најбољих апликација за испрекидан пост: Лифе Фастинг Трацкер. Иако је последњи на нашој листи, свакако није најмање важан!

Лифе Фастинг Трацкер је апликација доступна за Андроид уређаје која нуди низ функција које ће вам помоћи у повременом посту. Бесплатно је за преузимање из Гоогле Плаи продавнице и има различите функције у поређењу са другим апликацијама те врсте.

Апликација такође садржи активну и ангажовану заједницу у којој се можете повезати са другим корисницима, делити искуства, тражити подршку, па чак и учествовати у изазовима колективног поста. Ова друштвена интеракција је одличан начин да останете мотивисани и нађете подршку током вашег путовања поста.

Још један занимљив аспект Лифе Фастинг Трацкер-а је укључивање функције за праћење хране. Ово вам омогућава да евидентирате своје оброке током периода једења, добијете јасан увид у ваш калоријски унос и водите детаљну евиденцију о вашој исхрани.

Погледај још:

Апликација за идентификацију музике помоћу мобилног телефона