Најбоља бесплатна апликација за исхрану

Уобичајено је да људи траже најбоља бесплатна апликација за исхрану губитка тежине, што указује на велико интересовање за постизање здравствених циљева. Међутим, пре него што почнете да тражите брза решења која обећавају очекиване резултате, важно је пронаћи најбоља бесплатна апликација за исхрану, који има поуздане информације и стручну оцену. У овим чланцима можете пронаћи о којима ћемо говорити најбоља бесплатна апликација за исхрану.

Имајте надзор над најбоља бесплатна апликација за исхрану то превазилази само практичан и приступачан алат за промовисање здравих навика у исхрани. Ове апликације нуде важне предности, позитивно утичући на промене у навикама у исхрани.

Контролисање навика, као што су потрошња воде, сати спавања и нивои стреса, су неке од предности најбоља бесплатна апликација за исхрану, омогућавајући потпунију процену општег благостања. Штавише, приступ здравим рецептима повећањем менија чини путовање исхраном занимљивијим и одрживијим, чинећи га забавнијим за оне који почињу да имају основу да прате своју исхрану.

Многе услуге обећавају губитак тежине у кратком временском периоду, али је битно напоменути да ове праксе могу бити ризичне и штетне по ваше здравље на дужи рок. Да бисте одржали здраву исхрану, веома је важно пронаћи праву најбоља бесплатна апликација за исхрану, одржавајте свакодневну дисциплину и временом почните са здравим навикама.

Придржавање дијете и промена навика у исхрани је једнако важно као и тренинг, јер комбиновање исхране и тренинга има позитивне резултате за ваше здравље, дугорочно гледано постаје стил живота којег нећете желети да одустанете.

Укратко, уравнотежена исхрана је добра за ваше тело и неопходна је за ваше психичко здравље и опште благостање. Употреба најбоља бесплатна апликација за исхрану помаже вам да донесете свесне и одрживе изборе хране, помажући вам на тај начин да одржите здрав начин живота на дужи рок.

Промените своје здравље без трошкова: најбоља бесплатна апликација за исхрану

Имају најбоља бесплатна апликација за исхрану то превазилази само практичан и приступачан алат за промовисање здравих навика у исхрани. Ове нове апликације нуде веома важне погодности које имају велики утицај на пут личне трансформације.

Поред олакшавања процеса новог образовања о исхрани, најбоља бесплатна апликација за исхрану често додаје сталне образовне ресурсе, помажући људима да имају прилику да науче о исхрани и донесу боље информисане изборе у својој исхрани. најбоља бесплатна апликација за исхрану. Многи се такође придружују програмима вежбања, промовишући комплетан поглед на здравље, укључујући физички аспект у исхрану.

Контрола нездравих навика, као што су потрошња воде, сати спавања и нивои стреса, је још једна предност најбоља бесплатна апликација за исхрану, омогућавајући потпунију процену општег благостања. Штавише, приступ здравим рецептима проширује мени, чинећи путовање храном занимљивијим и одрживијим, а на крају постаје забавнијим за оне који тек почињу да имају базу на свом мобилном телефону са најбоља бесплатна апликација за исхрану да прати вашу исхрану.

1- Дијета и здравље

Губитак тежине уз поновно образовање у исхрани је фокус апликације Диета е Сауде, доступне за Андроид, телефон (иОС) и иПад (иПадОС). Ова апликација може бити одличан савезник да своју рутину преедукације о исхрани спроведете у праксу.

Мото сервиса је да обезбеди губитак тежине без патње, а његова бесплатна верзија нуди дневник који вам помаже да пратите исхрану кроз систем бодова, чиме регулишете унос калорија.

Приликом преузимања апликације најбоља бесплатна апликација за исхрану, можете се пријавити користећи своје друштвене мреже или уношењем е-поште по свом избору. Након тога, апликација захтева неке информације, као што су почетна тежина, висина и жељени циљ тежине помоћу апликације. На основу ових података, софтвер прави неке прорачуне и открива временску прогнозу за постизање вашег циља на здрав начин.

2- МиФитнессПал

О МиФитнессПал је једноставна и ефикасна апликација која подржава преобразбу у исхрани кроз бројање калорија. Штавише, функционише као друштвена мрежа, повезујући вас са другим људима са сличним циљевима у погледу рутине и исхране.

Ова апликација се може користити за губитак тежине, одржавање или чак добијање на тежини. Све што треба да урадите је да пружите информације о својој рутини, укључујући да ли вежбате или не. На основу ових података, најбоља бесплатна апликација за исхрану предлаже план исхране и физичке активности идеалне за ваш профил, прилагођавајући се вашим специфичним потребама.

3- Тецнонутри

Тецнонутри има једноставан интерфејс и током регистрације симулира ћаскање са виртуелним нутриционистом. Након што добије информације о вашој тежини, висини и годинама, "нутрициониста" вас пита за ваш циљ, који може бити губитак тежине или једноставно одржавање вашег здравља.

Иако су многе функције повезане са планом претплате, ако не желите да плаћате, и даље можете да користите најбоља бесплатна апликација за исхрану да снимите храну коју сте конзумирали. Када додајете ставку на листу, апликација аутоматски израчунава приближно колико калорија та храна има, помажући вам да имате бољу представу о томе шта свакодневно конзумирате.

4- Лифесум

Са Лифесум-ом бирате временски оквир за постизање жељеног циља, али апликација предлаже бољи временски оквир на основу информација о тежини, старости и висини које дате.

Начин на који функционише је сличан другим апликацијама: бележите потрошену храну да бисте контролисали калорије. Лифесум је мало флексибилнији у додавању ставки, нудећи више бесплатних опција. Предност је могућност праћења колико калорија је још доступно за сваки оброк.

5- Диетбок

Уз Диетбок имате прилику да рачунате на помоћ правог нутриционисте да започнете преедукацију о исхрани, све док је професионалац регистрован у сервису. За оне који имају напорну рутину, апликација најбоља бесплатна апликација за исхрану такође пружа могућност проналажења професионалаца директно преко платформе.

Након анализе профила пацијента, нутрициониста може креирати персонализовани мени. Поред тога, апликација најбоља бесплатна апликација за исхрану шаље обавештења како би се осигурало да не пропустите право време за оброк, помажући вам да останете на правом путу са својим планом.

Диетбок нуди многе функције, као што је алат за организовање ваших финансија, заказивање онлајн састанака са нутриционистима и дневник за праћење вашег уноса калорија. 

6- Фатсецрет

ФатСецрет је класична апликација за праћење калорија која је препозната међу корисницима. Нуди опсежну банку хране и графиконе исхране, слично првој опцији на овој листи. Поред тога, корисници могу да креирају фото албум како би пратили свој напредак.

Јединствена карактеристика ФатСецрет-а је Феед, где можете да делите и прегледате слике и публикације других корисника. Овај паметан приступ има за циљ да задржи високу мотивацију. О најбоља бесплатна апликација за исхрану Такође се истиче по каталогу здравих рецепата.

7- животна сума

Упркос томе што је мање познат од других платформи, Лифесум није заостао. Од самог почетка, јасно је да то није само апликација за праћење калорија. Поред основних функција, корисници имају приступ широком каталогу рецепата. Апликација такође нуди тест за давање предлога за исхрану (увек имајте на уму да је савет стручњака од суштинског значаја).

Поред тога, корисници могу лако да снимају оброке, вежбање и потрошњу воде, све у бесплатној верзији. Овде је такође доступна опција скенирања хране и избора артикала из базе података.

8- иазио

Затварајући наш избор, представљамо ИАЗИО. Поред свих основних алата који су већ поменути у тексту, ова апликација укључује бројач корака и, занимљиво, снимач расположења. Доступан је и одељак посвећен одговорима на уобичајена питања, као што су смернице за исхрану упољу или како да измерите храну.

Услуга обезбеђује бесплатан водомер, заједно са широким каталогом здравих рецепата. Корисници имају могућност да учествују у изазовима који укључују рецепте, активности у апликацији и додатне савете.

Погледај још:

апликација за праћење трудноће